Trávíme hodiny u kadeřníka, kupujeme kvalitní produkty a s láskou pečujeme o své vlasy. Věděla jsi ale, že zdraví svých vlasů můžeš ovlivnit i během spánku? Čteš správně, protože tvůj večerní rituál rozhoduje o tom, zda budou tvé vlasy jako v bavlnce, nebo zda budou během noci namáhané. Ale nepanikař, máme pro tebe několik účinných a jednoduchých tipů, jak se můžeš o své vlasy postarat i během spánku.

Tip 1 - Nespi s mokrými vlasy 

Mokré vlasy jsou velmi křehké. Pokud si tedy vlasy před spaním nevysušíš, budou se během spánku namáhat a lámat. Vlhké prostředí také nesvědčí pokožce hlavy a může vést k nadměrnému výskytu lupů, vypadávání vlasů nebo jiným trichologickým potížím. 

A mimo jiné jsou vlasy po ránu nepoddajné a je velmi obtížné je zkrotit. Pokud se tedy chystáš umýt si vlasy večer, ujisti se, že máš dostatek času na jejich vyfénování. To přispěje ke zdraví vaší pokožky a vlasů.

Tip č. 2 - Rozčeš si vlasy a promasíruj si pokožku hlavy

Než půjdeš spát, nezapomeň si vlasy rozčesat od kořínků ke konečkům. Rozčesávání vlasů před spaním pomáhá rovnoměrně rozprostřít přirozené oleje přítomné v pokožce hlavy. 

Pokud chceš podpořit růst vlasů, masíruj si před spaním pokožku hlavy. Tento večerní rituál může účinně stimulovat krevní oběh a podpořit zdravý růst vlasů.

Tip č.3 - Povlíkni polštář do saténového nebo hedvábného povlaku na polštář.

Pravděpodobně většina z nás má doma bavlněné povlaky na polštáře. Možná je na čase to změnit. Bavlněné povlaky na polštáře absorbují vlhkost z vlasů, následkem čehož jsou vlasy suché, křehké a náchylné k lámání. Měkké tkaniny, jako je hedvábí nebo satén, nezatěžují vlasy a neabsorbují vlhkost. Pokud tedy trpíš obzvláště suchými vlasy, zkus vyměnit povlak na polštář.

Říkali jsme ti, že je to snadné. Vzpomeň si na nás, až budeš příště uprostřed své večerní rutiny, přidej do ní pár nových kroků a sleduj, jak se kvalita tvých vlasů změní.