EU Doprava ZDARMA nad 1599,-Kč Všechny produkty zde →
EU Doprava ZDARMA nad 1599,-Kč Všechny produkty zde →
EU Doprava ZDARMA nad 1599,-Kč Všechny produkty zde →
EU Doprava ZDARMA nad 1599,-Kč Všechny produkty zde →

Všechny produkty

Všechny produkty

Novinky

NEW
Novinky

Výhodné balíčky

Výhodné balíčky

Doplňky

Doplňky
NÁKUPNÍ KOŠÍK
Žádné položky v košíku

Jak stres ovlivňuje kvalitu a růst vlasů?

Jak stres ovlivňuje kvalitu a růst vlasů?

Říkají ti někdy kamarádky - bestie, nestresuj se? Možná bys měla začít poslouchat své kamarádky. Stres může mít negativní vliv na tvé vlasy, což se může projevit jejich vypadáváním, lámavostí nebo ztrátou zdravého lesku. Pojďme se společně podívat na to, jak může stres ovlivnit tvé vlasy a jak minimalizovat jeho nežádoucí účinky.

Stres a ztráta vlasů

Naše tělo může na stres reagovat různými způsoby. Jedním z jeho fyzických projevů může být oslabení a vypadávání vlasů. Kromě toho může stres způsobit také zvýšenou produkci hormonu kortizolu, který může mít negativní vliv na vlasové folikuly. To může způsobit, že nově rostoucí vlasy jsou slabší a lámavější.

Zhoršení kvality vlasů

Stres nemusí vždy vést k vypadávání vlasů, ale může ovlivnit celkovou kvalitu vlasů. Lidé žijící ve stresu často pozorují, že jejich vlasy jsou křehké, suché a ztrácejí přirozený lesk. Vlasy se tak hůře upravují a vyžadují více péče a pozornosti.

kvalita vlasu

Tipy pro zvládání stresu a ochranu vlasů

Stres může skutečně způsobit výrazné zhoršení kvality vlasů a výjimečně i jejich vypadávání. Nejde však jen o vlasy, život ve stresových podmínkách má negativní dopad na celý náš organismus, a to jak na fyzické, tak na duševní zdraví. Proto jsme se rozhodli připravit pro tebe, bestie, krátký seznam tipů, jak minimalizovat stres ve svém životě a žít tak svůj best life.

relax

Relaxační techniky: Snaž se do své každodenní rutiny zařadit relaxační techniky, jako je meditace, jóga, hluboké dýchání nebo procházky v přírodě. Tyto aktivity ti mohou pomoci snížit hladinu stresu.

Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb a cvičení mohou pomoci zmírnit stres a zlepšit prokrvení vlasových folikulů, což může podpořit růst zdravých vlasů.

Vyvážená strava: Pro zdraví vlasů je důležitá zdravá strava s dostatkem vitamínů a minerálů. Zařaď do svého jídelníčku potraviny bohaté na biotin, vitamin E, vitamin C a zinek.

Péče o vlasy: Používej šetrné vlasové produkty, vyhýbej se agresivním chemikáliím a při výběru šamponů a kondicionérů zohledni potřeby svých vlasů (hydratace, výživa).

Stres může mít významný vliv na kvalitu a růst vlasů. Je důležité aktivně pracovat na zvládání stresu a dbát na vhodnou péči o vlasy. Nezapomeň, že zdravá strava, fyzická aktivita a relaxační techniky mohou pomoci minimalizovat negativní dopad stresu na tvé vlasy. A když ti někdy kamarádka řekne - bestie, nestresuj se, zkus ji poslechnout.

OBJAVUJTE ZNAČKU FREYLISH

Nejčastější 3 chyby při fénování vlasů, které bys měla nechat v minulém roce

Nejčastější 3 chyby při fénování vlasů, které bys měla nechat v minulém roce

17. Pro. 2024
Číst článek
Které složky hledat v šamponech, pokud toužíš po hydrataci?

Které složky hledat v šamponech, pokud toužíš po hydrataci?

10. Pro. 2024
Číst článek
Jak přizpůsobit vlasovou rutinu z podzimu na zimu

Jak přizpůsobit vlasovou rutinu z podzimu na zimu

25. Lis. 2024
Číst článek
Jak masáž pokožky hlavy podporuje zdraví vlasů?

Jak masáž pokožky hlavy podporuje zdraví vlasů?

12. Lis. 2024
Číst článek
DORUČENÍ
DO 3 DNŮ
DOPRAVA ZDARMA
NAD 1599 Kč
14 DNÍ
NA VRÁCENÍ
Purchase options
Select a purchase option to pre order this product
Countdown header
Countdown message


DAYS
:
HRS
:
MINS
:
SECS